Е. Комаровский: соляная пещера — спелеокамера, отзывы специалистов

Польза галотерапии и спелеотерапии для детского и взрослого организма

В первую очередь галотерапия полезна детям. Многие родители знают, как нелегко бороться с заболеваниями органов дыхания, особенно, если у ребенка слабый иммунитет. Аллергия, бронхиальная астма дебютируют именно в младшем возрасте и протекают намного тяжелее, чем у взрослых.

В чем заключается польза соляной комнаты? Насыщенный солями воздух проходит через легкие, наполняя организм кислородом и полезными минералами. Ионизированный воздух способствует избавлению от патогенных бактерий, вызывающих различные инфекции. Ускоряется метаболизм, из тканей выводятся токсины и остатки продуктов жизнедеятельности. Вместо того, чтобы принимать таблетки и делать уколы, больше пользы ребенку дает вдыхание целебных солей.

Некоторые мамы опасаются, что малыш не сможет высидеть положенное время в галокамере. Этого бояться не стоит, ведь ему не обязательно неподвижно лежать на шезлонге. Ребенок может поиграть со сверстниками, которые тоже пришли на лечение.

Солевые пещеры приносят пользу и взрослым. Многие применяют галотерапию для избавления от кожных заболеваний, последствий курения, хронических недугов дыхательной системы.

Благодаря своим свойствам соли оказывают благотворное влияние на нервную систему. В спелеокамерах поддерживается расслабляющая атмосфера, играет спокойная музыка, включен приглушенный свет. Это помогает справиться с тревожностью, фобическими расстройствами, депрессией, гиперактивностью у детей.

Как дышать, чтобы галотерапия достигла максимального эффекта? Несколько рекомендаций:

  1. Если болезнь затронула верхние дыхательные пути (носоглотку, гайморовы пазухи), то дышать необходимо носом. Подойдет обычное, спокойное дыхание, как будто вы находитесь дома в привычной обстановке.
  2. Если недуг поразил нижние дыхательные органы (бронхи, легкие, трахею, гортань), то дышать нужно ртом. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд и медленно выдохните.

Спелеотерапия – это методика предотвращения и санации заболеваний с использованием созданных природой микроклиматических условий соляных пещер. Впервые целительное действие пещер подтвердилось в 40-х годах 20-го века, хотя до этого соляные пещеры эксплуатировались с этой целью еще в Древней Греции и Риме, а позже, с начала 19-го века, и в Италии.

В США хотели перенять опыт итальянцев и лечить туберкулез в микроклимате Мамонтовой пещеры, но эти попытки не были успешными. Как это часто бывает, целебное воздействие пещер подтвердилось по воле случая. Во времена Второй Мировой мирные граждане, среди которых был доктор Карл Шпаннагель, прятались в соляной пещере близ города Эннепеталь.

Пещера
Пещера

Это дало медику возможность исследовать воздействие ее климатических условий на людей. Ученый отмечал, что позитивные изменения особенно видны у астматиков, пациентов, страдающих разными формами бронхита и коклюшем. Многие ученые-последователи немца изучали этот способ воздействия на организм.

В 1969 году Международным союзом спелеологов была создана комиссия, призванная исследовать использование соляной пещеры в качестве немедикаментозного метода преодоления многих заболеваний. Самые первые учреждения, в которых использовалась спелеотерапия появились на территории бывшего СССР в 1968 и 1976. В первых лечебницах использовались исключительно природные ресурсы.

Как устроена соляная комната

Как устроена соляная комната
Семейный СПА-Центр «Family SPA Element», Москва

Целебный эффект пребывания в искусственной соляной пещере основан на положительном влиянии особого микроклимата на организм. Как правило, стены галокамеры выложены солью, а интерьеру придается тематическая окраска, за счет чего создается имитация пребывания в настоящей подземной пещере. Но главным и необходимым условием для проведения управляемой галотерапии является галогенератор – прибор, наполняющий воздух в помещении мельчайшими (1-5 мкм) частицами соли.

При этом автоматика контролирует размер продуцируемых частиц, уровень концентрации соляного аэрозоля в помещении. Таким образом, на протяжении оздоровительного сеанса поддерживаются четко заданные параметры сухого солевого аэрозоля, необходимые для максимально полного и эффективного влияния на различные системы организма.

Целебный эффект как в природной соляной пещере, так и в спелеокамере основан не на наличии соли, а на особых микроклиматических условиях. Обычно стены спелеокамеры выкладывают солью и создают специальный интерьер, имитирующий настоящую соляную пещеру.

Но какой бы не был интерьер главное – наличие галогенератора, увлажнителей воздуха и соляных фильтров. Стены из соляных блоков – всего лишь декорация без этого оборудования, посещать такую камеру просто бессмысленно. Галогенератор – это специальный прибор, который наполняет воздух помещения очень мелкими (1-5 микрометра) микрочастицами соли.

Пещера
Пещера

Так же, как и галогенератор, важна эффективная фильтрация воздуха, а также контроль над его влажностью. Чересчур влажная или сухая атмосфера в помещении куда подается аэрозоль NaCl могут нанести вред состоянию пациента. Параметры среды должны контролироваться так же четко, как и параметры NaCl.

В чем разница между спелеотерапией и галотерапией?

Е. Комаровский: соляная пещера - спелеокамера, отзывы специалистов

Фактически, спелеотерапия и галотерапия – синонимичные понятия, но между ними существует несколько различий. Самое основное, конечно — это место где проводится лечение.

  • В случае спелеотерапии используются созданные самой природой условия соляных пещер или шахт. В воздухе соляной шахты или пещеры уже есть необходимая концентрация микроорганизмов и микроэлементов, способствующих оздоровлению.
  • В случае с галотерапией этим помещением является искусственно воссозданные с помощью специального современного оборудования – галогенераторов, увлажнителей воздуха, воздушных фильтров.
Для клиента
Для клиента

Соответственно, если при лечении в пещерах врачебные показания подстраивают под климатические показатели пещеры, то в спелеокамере или галокамере условия возможно подстроить под клиента.

Польза соляной комнаты

Основной компонент, оказывающий оздоровительное воздействие на организм – сухой солевой аэрозоль определенной концентрации. Благодаря контролируемому размеру респирабельных частиц соли, происходит их глубокое проникновение в самые отдаленные отделы дыхательных путей. Здесь отрицательно заряженные солевые частицы оказывают активное муколитическое действие, что ведет к активизации дренажной функции бронхов и лёгких, облегчению отделения мокроты.

Галоаэрозоль действует как мощный физиологический стимулятор защитной функции дыхательных путей, оказывая мягкое иммуномодулирующее действие и опосредованно повышая общую защиту организма. Важным аспектом восстановления иммунобиологических свойств дыхательной системы является прерывание контакта с внешними аллергенами.

Метод управляемой галотерапии успешно применяется в комплексном лечении кожных заболеваний, а также входит в состав косметологических программ. Курс процедур способствует улучшению микроциркуляции, оказывает очищающее и омолаживающее действие на кожные покровы. Кроме того, пребывание в спокойной атмосфере соляной пещеры оказывает благотворное влияние на психоэмоциональную сферу, снимает последствия хронического стресса и переутомления.

Что необходимо знать, чтобы выбрать соляную пещеру?

Сегодня галотерапия невероятно популярна, а поскольку спрос порождает предложение галокамеры открывают в СПА-салонах, фитнес-центрах, отдельных центрах соляной терапии и других учреждениях, предоставляющих услуги оздоровления. Для начала нужно понять, что галотерапия – не народный метод санации и может быть довольно таки опасным, если применять его без назначения врача.

Первое, на что вам стоит обратить внимание – это наличие медицинской лицензии в учреждении, в которое вы обращаетесь за медицинской помощью. В учреждениях, в которых есть лицензия используются специальные медицинские галогенераторы.

Спелеокамера
Спелеокамера

Если учреждение использует для соляной камеры бытовой галогенератор, то процедуры в нем  не имеют лечебного эффекта и могут использоваться только в общеоздоровительных целях. Такие процедуры помогают очистить органы дыхания, восстанавливают защитные силы организма, улучшают состояние волосяного покрова, дермы и ногтевых пластин, и дарят такое необходимое в наше время расслабление.

Показания для посещения солевых пещер

Для начала необходимо сказать, что важно не рисковать, занимаясь самолечением и обязательно сходить на прием к врачу и пройти обследование перед тем, как пойти в соляную камеру. Лечащий врач выявит наличие или отсутствие медицинских противопоказаний и подберет оптимальное для вас время и количество процедур.

Особенно часто курс спелеотерапии назначают для комплексной санации и предотвращения заболеваний органов дыхания. Очень эффективно данное лечение при заболеваниях, имеющих аллергическую составляющую.

Рекомендовано
Рекомендовано

Спелеолечение рекомендуют в следующих случаях:

  • Наличие ЛОР заболеваний.
  • Восстановление после болезни.
  • Предотвращение ГРИППа и ОРВИ.
  • Поддержание дыхательной системы (в больших промышленных центрах, местах с загрязненной экологией, мегаполисах).
  • Людям со слабым иммунитетом (оксигенация крови, которая происходит во время сеанса, приводит к повышению защитных функций организма).
  • Курильщикам и желающим бросить.
  • Сотрудникам вредных производств.
  • Людям в депрессии или под влиянием стресса.
  • Людям с хронической усталостью и переутомлением.
  • Лечение различных болезней кожи (дерматит, псориаз, экзема, жирная себорея).
  • В косметических целях (для питания, очищения и обновления кожного покрова и укрепления волосяных фолликулов).

Наиболее широко данная методика применяется в комплексном лечении и профилактике заболеваний дыхательной системы (особенно имеющих аллергический компонент). Среди показаний для посещения соляной комнаты:

  • заболевания дыхательной системы;
  • заболевания ЛОР-органов;
  • реабилитация после перенесённых заболеваний;
  • профилактика заболеваний ОРВИ, ГРИПП.

Отдельно стоит отметить высокую эффективность прохождения курсов соляной комнаты:

  • для проживающих в крупных промышленных городах, мегаполисах и местах с плохой экологией;
  • для тех, у кого слабый иммунитет и часто болеющих простудными заболеваниями;
  • для курильщиков;
  • для работающих на вредных производствах;
  • для лиц перенесших стрессы и находящихся в депрессии;
  • для тех, кто переутомлён и чувствует хроническую усталость.

Галотерапия показала высокую эффективность при лечении таких кожных патологий, как атопический дерматит, псориаз, экзема, жирная себорея. Кроме того, метод является уникальным способом предупредить сезонные ОРВИ, снять последствия хронического переутомления. Показания к проведению галотерапии позволяют использовать ее в комплексных схемах оздоровления.

Если врачом рекомендована соляная комната, противопоказания также можно уточнить во время приема. Их немного, но все же есть состояния, при которых посещение галокамеры стоит отложить. Любое острое состояние, сопровождающееся повышенной температурой и другими признаками обострения, является противопоказанием к посещению соляной камеры. Данный метод оздоровления не рекомендуется при таких заболеваниях в острой фазе, как:

  • грипп, ОРВИ;
  • обострение бронхиальной астмы;
  • гипертония в стадии декомпенсации;
  • туберкулез легких;
  • пневмосклероз, эмфизема.

От чего лечит галотерапия? Лечение в соляных комнатах назначает лечащий врач или педиатр. Не рекомендуется самостоятельно принимать решение о галотерапии.

Показания для посещения соляной комнаты:

  1. Недуги дыхательной системы. За счет циркуляции насыщенного солями воздуха происходит очищение легких от пыли, аллергических частиц, инфекций, вирусов. Показания: синусит, гайморит, тонзиллит, аллергический ринит, хронический фарингит.
  2. Эндокринные нарушения. Воздействие солей нормализует обмен веществ, способствует ускорению метаболизма, регулирует гормональный дисбаланс.
  3. Низкий иммунитет. Соль оказывает иммуномодулирующее воздействие, особенно на ослабленный организм, например, у детей и людей пожилого возраста.
  4. Кожные болезни. В соляной пещере усиливается кровоток кожного покрова, стимулируется обмен кислорода, что запускает процессы регенерации. Галотерапия показана при атопическом дерматите, псориазе, угревой сыпи.
  5. Нервные расстройства. Лечение в соляных комнатах назначается больным с расстройствами вегетативной нервной системы, депрессией, тревожностью, бессонницей.

У все большего процента детей диагностируют нарушения вегетативной нервной системы, гиперактивность, синдром дефицита внимания. Нервные расстройства у малышей являются показанием к галотерапии.

Как любая медицинская процедура, лечение в спелеокамере имеет свои плюсы и минусы. С осторожностью следует назначать ее пожилым людям, ведь с возрастом количество хронических недугов, которые могут стать противопоказанием к лечению в соляной пещере, растет. Не проводят гало- и спелеотерапию младенцам до года.

К противопоказаниям относятся следующие заболевания:

  • инфекции в острой форме;
  • злокачественные опухоли;
  • болезни системы кроветворения;
  • туберкулез;
  • тяжелые стадии гипертонии;
  • почечные болезни.

Нередко после посещения соляной комнаты у детей обостряется кашель, насморк, поднимается температура. Родители пугаются, что это побочный эффект или так проявляется вред от галотерапии, что солевая камера только усугубила недуг.

Однако это мнимое обострение болезни, которое называется галообострением, его не стоит опасаться. Под воздействием солей разжижается мокрота в легких, бронхах, гайморовых пазухах и выводится наружу. Со стороны это выглядит как обострение болезни, но на самом деле это начало выздоровления.

Повышение температуры до 37,5 градусов означает, что активизировалась иммунная система, организм начал бороться с инфекцией. Беспокоиться стоит, если эти симптомы — кашель, насморк и температура — не проходят после 3-4 сеансов. Тогда это повод обратиться к врачу.

Солевые пещеры являются физиотерапевтической процедурой, которую назначают как дополнение к медикаментозному лечению.

Процедура показана при следующих болезнях:

  • заболевания верхних дыхательных путей: бронхиты, пневмония, бронхиальная астма легкой степени;
  • аллергии, в том числе поллиноз;
  • кожные заболевания: экзема и псориаз;
  • заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, патологии щитовидной железы;
  • гипертония в начальной стадии;
  • реабилитация после инфаркта и инсульта;
  • ЛОР-заболевания: гайморит, тонзиллит, синусит, аденоиды у детей;
  • стресс, синдром хронической усталости.

Лечебный эффект посещения солевой пещеры:

  • снижение заболеваемости простудами и гриппом;
  • очищение дыхательных путей;
  • повышение иммунитета;
  • нормализация давления;
  • улучшение умственной деятельности;
  • восстановление метаболизма, состава и циркуляции крови;
  • активизация процессов обмена веществ;
  • уменьшение стрессовых состояний организма;
  • улучшение состояния кожного покрова;
  • замедление старения организма.

Даже храп после нескольких сеансов посещения солевой пещеры прекращается, а это для многих – причина серьезного дискомфорта.

Как часто рекомендуется посещать соляную пещеру?

Основным компонентом, который оказывает оздоровительное действие на организм человека в естественной или искусственно воссозданной соляной среде является сухой аэрозоль из микрочастиц соли в определенной концентрации. Респирабельные микрочастицы проходя через галогенератор приобретают негативный заряд и невероятную энергию и проникают во все, даже самые дальние уголочки дыхательной системы. Они оказывают сильный муколитический эффект, активизируют дренажную функцию легких и выведение мокроты.

  • Галоаэрозоль (соляной аэрозоль, аэрозоль NaCl) – очень сильный физиологический стимулятор процессов в бронхах, носоглотке и легких. Он оказывает иммуномодулирующее воздействие и усиливает общую способность организма бороться с инфекциями и другими болезнями.
  • Чтобы дать дыхательным путям возможность восстановить свои защитные свойства необходимо прервать контакт с раздражителями. Это возможно в гипоалергенной и практически безбактериальной атмосфере спелеокамеры. В соляной пещере создаются условия необходимые для того, чтобы органы дыхания самоочищались.
  • Галотерапия с успехом применяется при лечении болезней кожного покрова в составе косметических программ. С помощью курса галотерапии можно улучшить микроциркуляцию крови, омолодить и очистить кожу.
Полезна для психики
Полезна для психики

Соляная пещера также полезна для психического состояния пациентов. Спокойная атмосфера камеры успокаивающе и расслабляюще действует на психологическую и эмоциональную сферу, помогает снять последствия хронического стресса и усталости.

Педиатры широко применяют спелеокамеры в своей работе в связи с высокой эффективностью методики и практически полному отсутствию побочных эффектов. В межсезонье применение галокамеры позволяет укрепить иммунитет маленьких пациентов без использования лекарств, благодаря чему уровень заболеваемости ОРЗ значительно снижается.

Также посещение соляной пещеры позволяет облегчить протекание хронических детских заболеваний. Эти свойства галокамеры особенно важны так как сильнодействующие препараты, такие как антибиотики способны серьезно подорвать детское здоровье.

Укрепляется иммунитет
Укрепляется иммунитет

Насыщенный отрицательными ионами соли воздух спелеокамеры активизирует защитные функции детского организма. Даже, если малыш заболеет после курса спелеотерапии, заболевание протекает значительно легче, ребенку необходимо меньше времени для восстановления после болезни, а риск осложнений снижается в разы. Если ваш ребенок посещает школу, то вы сможете предотвратить снижение успеваемости из-за болезни.

Наш мир полон стрессовых ситуаций и огромного количества как позитивной, так и негативной информации, которую человеку приходится обрабатывать чтобы выжить. Кроме того, неблагополучная экологическая ситуация в городах, постоянно снижающееся качество продуктов питания – все это приводит к ослаблению защитных функций организма, психологическому и эмоциональному перенапряжению и хроническому переутомлению.

Курящие люди уже после первого сеанса заметят признаки очищения органов дыхания. А людям, которые бросают курить, спелеокамера поможет преодолеть сложный период с минимальными потерями для психики и общего здоровья.

В среднем один курс состоит из 10-20 сеансов. Их длительность зависит от характера заболевания и возраста больного. Дети обычно проводят в соляной пещере не больше получаса, а взрослые — от 40 минут до 1 часа. Если же болезнь в тяжелой форме, то пребывание ребенка в комнате могут продлить до 45 минут.

Сеансы проводятся каждый день или через день. Периодичность определяется врачом в зависимости от недуга. Реже проводить не рекомендуется, потому что это снижает эффективность галотерапии.

Детям с низким иммунитетом галотерапию назначают в профилактических целях. Такие курсы короче, чем терапевтические, 10 сеансов хватает, чтобы повысить сопротивляемость организма вирусам и болезнетворным бактериям. Повторный курс галотерапии разрешено проводить только через 4-5 месяцев после окончания предыдущего.

На 2-3 сеансе, как правило, начинает проявляться галообострение. Прекратить терапию на данном этапе будет ошибкой, ведь усиление симптомов говорит о том, что начался процесс выздоровления. В этот период следует внимательно следить за состоянием ребенка. После 5-6 сеанса симптоматика должна уменьшиться.

Польза галотерапии и спелеотерапии для детского и взрослого организма

Высокая эффективность метода и отсутствие побочных явлений обусловили широкое применение галотерапии в педиатрии. Пребывание в соляной пещере не только облегчает симптомы хронических заболеваний у детей, но и позволяет значительно снизить заболеваемость гриппом и ОРЗ в период межсезонья. Профилактика респираторных инфекций при помощи соляной комнаты дает возможность укрепить иммунную систему ребенка без применения  медикаментов. Это особенно важно, так как побочные действия многих препаратов, например антибиотиков, могут нанести непоправимый вред детскому организму.

Соляная комната для детей
«Тридевятой царство», Нижний Новгород

Вдыхание воздуха, насыщенного отрицательно заряженными частицами соли, активизирует собственные защитные ресурсы организма ребёнка. Такая профилактика дает возможность в несколько раз снизить заболеваемость респираторными инфекциями в детских коллективах. Если ребенок все же заболел после курса галотерапии, болезнь протекает гораздо быстрее, с меньшим риском возможных осложнений, а восстановительный период сокращается. Нет необходимости неделями пропускать занятия в школе, ведь это неизменно ведет к снижению успеваемости.

Польза галотерапии и спелеотерапии для детского и взрослого организма

Практически каждый человек в повседневной жизни сталкивается с различными стрессами, дышит загазованным воздухом мегаполисов, не всегда следит за качеством питания. Все это неизменно ведет к хронической усталости, психоэмоциональному напряжению, к ослаблению защитных сил организма и, как следствие, к тяжёлым заболеваниям.

Особенно полезна атмосфера галокамеры тем, кто проводит большую часть времени в неблагоприятных экологических условиях. Последствия вдыхания загазованного воздуха нередко проявляются хроническими дыхательными болезнями, что ведет к необходимости лечиться, брать больничный лист и пропускать работу. Невозможность продуктивно работать может стать причиной серьезных убытков, поэтому регулярная галогигиена необходима практически каждому современному человеку.

Соляная комната для взрослых
Клиника «Остеомед» на ул. Гжатская, Санкт-Петербург

Сегодня многие соляные пещеры предлагают приобрести семейный абонемент, предоставляют скидки при посещении с детьми. Семейный поход в соляную комнату – это отличный повод провести время с детьми, совместить приятный досуг с пользой для здоровья. Посещая галокамеру вместе с ребенком, вы собственным примером показываете необходимость заботиться о своем здоровье, воспитываете привычку вести здоровый образ жизни.

В каких случаях не стоит пользоваться соляной пещерой?

Существуют состояния, при которых курс спелеотерапии лучше отложить. Таких состояний не много, и мы постараемся перечислить их ниже.

Итак, спелеотерапия противопоказана, если:

  • Вы болеете ГРИППом или ОРВИ и у вас температура.
  • У вас острое состояние, которое сопровождается температурой.
  • У вас обострение бронхиальной астмы.
  • У вас гипертония.
  • Вы страдаете туберкулезом.
  • У вас пневмосклероз или эмфизема.
  • У вас высокая температура или инфекция.
  • У вас злокачественная опухоль.
  • У вас есть склонность к кровотечениям.
  • Если у вас токсикоз или любые другие осложнения, связанные с беременностью.
  • Вы страдаете коронарной недостаточностью.
  • У вас обширная интоксикация организма.
  • У вас проблемы с почками.
Существуют противопоказания
Существуют противопоказания

При обострении любого хронического заболевания лучше отказаться от посещения соляной пещеры.

Правила при посещении

Кашель

Польза и вред от посещения соляной комнаты волнует многих, ведь сегодня этот метод оздоровления широко доступен. После начала оздоровительных процедур отмечается выраженное улучшение самочувствия и снижение проявлений хронических заболеваний, но в ряде случаев возможно появление кашля с отделением мокроты.

Муколитическое действие солевого аэрозоля является одним из компонентов комплексного влияния галотерапии на организм и широко используется в лечении и профилактике дыхательных заболеваний у взрослых и детей. Влажный кашель может появиться примерно после третьего сеанса, но к завершению курса процедур этот симптом практически всегда исчезает.

Насморк

Еще одним распространенным явлением при посещении соляной комнаты можно назвать симптоматический насморк без признаков общего недомогания, который возникает после сеанса в галокамере. Это одно из проявлений муколитического (разжижающего) действия галоаэрозоля: соляные частицы активизируют выведение слизи из околоносовых пазух, восстановление естественного состояния слизистых оболочек.

Активизация иммунных процессов во время посещения соляной комнаты может сопровождаться незначительным повышением температуры, до уровня субфебрильной (повышение температуры тела до 38 ⁰C). Таким образом организм борется с очагами хронической инфекции, которые могли ранее никак не проявлять себя. Если температура тела повышена на протяжении длительного времени или наблюдается ее резкий подъем выше 37,5-38 градусов – это повод проконсультироваться с терапевтом.

Соляная пещера – это универсальный и практически безвредный способ санации и повышения защитных функций организма. Побочных эффектов, при условии применения спелеотерапии согласно предписанию врачей и в лицензированном учреждении с хорошим оборудованием, практически не бывает. Тем не менее, в некоторых случаях проявляются эффекты, которые многие могут принять за побочный эффект.

Среди них:

  • Кашель – соляная пещера имеет сильное муколитическое свойство, поэтому после посещения спелеокамеры возможно появление кашля с выделением мокроты.
  • Насморк — появление насморка без признаков общего недомогания – признак очищения слизистых оболочек носа, поэтому в спелеокамеру рекомендуют брать с собой салфетки.
  • Температура – активация процессов защиты организма может сопровождаться повышением температуры до 38 ⁰C.
  1. Стандартно рекомендовано 10 процедур посещения. Это подойдет абсолютно здоровым людям и спортсменам для улучшения физического состояния, но не более 3 раз в год.
  2. При частых простудах, насморках, кашле, затяжном выздоровлении – 15 сеансов не более 2 раз в год.
  3. При бронхитах без астматического синдрома, при хронических ринитах, синуситах – 20 сеансов 2-3 раза в год.
  4. При дерматите, аллергиях, гайморите показано до 25 сеансов.

Е. Комаровский: соляная пещера - спелеокамера, отзывы специалистов

Продолжительность одной процедуры: от 40 до 60 минут для взрослых и 20 минут – для детей с 1 года до 12 лет, проходить их надо либо ежедневно, либо через день.

Данные правила должны неукоснительно соблюдаться всеми пациентами, так как эта процедура является групповой и любые нарушения могут вызвать отрицательную реакцию у других людей. Кроме того, результативность процедуры для вас может быть сведена к нулю, если их не выполнять.

  1. Запрещено использовать любые вещества с запахом: кремы, духи, лосьоны.
  2. Запрещается пользоваться мобильными телефонами.
  3. Запрещается приносить с собой еду и напитки.
  4. Запрещается заходить в мокрой обуви и верхней одежде.
  5. Не курить за 30 минут до сеанса и 2 часа после него.
  6. Необходимо снять макияж и не надевать украшения.
  7. Не пить воду сразу после сеанса (только через 20 минут) и не делать водные процедуры (это разрешено не раньше чем через 2 часа).

Противопоказания для посещения солевых пещер:

  • тяжелые приступы бронхиальной астмы;
  • острый бронхит;
  • патологии мочевыделительной системы;
  • гипертония первой и второй степени;
  • туберкулез в различных стадиях;
  • эмфизема легких;
  • сердечная недостаточность;
  • онкология разной степени тяжести;
  • грипп в остром периоде с повышением температуры;
  • эпилепсия;
  • клаустрофобия;
  • люди с алкогольной и наркотической зависимостью.

В любом случае даже при отсутствии данных противопоказаний назначать посещение соляной пещеры должен врач, исходя из истории болезни пациента.

Родители, которые давно борются с хроническими недугами органов дыхания у детей или с детской аллергией, готовы на любые процедуры, которые обещают им облегчение. Галотерапия — не исключение.

При этом редко кто из взрослых обращает внимание на то, что собой представляет сама комната. Сейчас появилось достаточно много неаккредитованных «здравниц», которые порой делают прямо в квартирах, обложив стены и потолки пластами соли. Такие места спелеокамерами считать нельзя. Без устройства, производящего аэрозоль хлористого натрия, ни о каком эффекте не может идти речи.

Что касается камер с аккредитацией и аэрозолью, то Евгений Комаровский считает, что они очень помогают, но только своим владельцам, которые на этом выстроили доходный бизнес. Стоимость одного сеанса в среднем по России — от 500 рублей.

По словам доктора, солевая камера никаким образом не влияет на иммунитет и не оказывает профилактического действия. В качестве альтернативы, равноценной по эффекту, можно считать прогулку на свежем воздухе. Только за нее не надо платить кому-то.

Серьезные заболевания органов дыхания, по мнению Комаровского, солевыми камерами не лечатся. А вот детям-аллергикам в ней действительно дышится легче. Но, к сожалению, прожить жизнь, не выходя из солевой комнаты, невозможно. Вне камеры ребенок снова попадает в среду с массой аллергенов вокруг, и эффект исчезает.

Тратить деньги на галотерапию или сэкономить их и купить ребенку увлажнитель воздуха в комнату, который поможет создать отличные условия для профилактики и лечения респираторных болезней, – решать родителям.

О пользе соляной пещеры смотрите в передаче доктора Комаровского.

Подробнее о галотерапии вы узнаете, посмотрев следующую передачу.

Галотерапия не требует специального инструктажа по применению, однако есть несколько правил, которые желательно соблюдать:

  1. Не стоит спать на сеансе. Во время сна дыхание становится поверхностным и насыщенный солями воздух не проникает глубоко в легкие.
  2. Нельзя тереть глаза в соляной пещере. Частички соли оседают на пальцах и могут травмировать слизистую.
  3. Перед сеансом нужно съесть легкий завтрак, приблизительно за 1 час до посещения пещеры. После окончания сеанса должно пройти около получаса, чтобы можно было поесть. Также в течение получаса после окончания процедуры не следует пить.
  4. Не используйте парфюм и не надевайте на сеанс синтетическую одежду. Иногда посетителям предлагают сменную одежду или простыни.

Как проходит сеанс галотерапии? Перед входом в пещеру администратор учреждения предлагает снять обувь и верхнюю одежду и накинуть халат или завернуться в простынь. Внутри довольно прохладно, поэтому детям можно надеть носочки. В комнате достаточно просторно, играет спокойная музыка, свет приглушен.

Посетителю следует занять свое место на шезлонге и спокойно отдохнуть в течение получаса-часа. В соляной комнате может находиться инструктор, объясняющий, как правильно делать дыхательные упражнения. После сеанса для усиления эффекта во многих учреждениях предлагают выпить кислородный коктейль.

Дети до 7 лет посещают соляную пещеру только в сопровождении взрослых. Специальных требований к посещению нет. Желательно, чтобы ребенок вел себя спокойно, не бегал, не кричал, чтобы не мешать остальным посетителям.

В соляных комнатах обычно делают детские уголки с игрушками, песочницами, принадлежностями для рисования. В течение получаса малыш сможет играть, рисовать, не подозревая о том, что проходит лечение.

Вред солевой пещеры

Одно из весомых преимуществ галотерапии перед другими методами оздоровления – ее универсальность и практически абсолютная безопасность. Методика широко применяется для лечения и профилактики самых разных заболеваний, при этом противопоказания минимальны. При соблюдении рекомендаций и выполнении всех предписаний врача, посещение соляной комнаты абсолютно безопасно.

При этом решающее значение имеет оборудование, установленное в ней. Необходимым условием для достижения максимального оздоровительного эффекта является галогенератор, способный продуцировать солевые частицы строго заданного размера, создавая сухой солевой аэрозоль. Кроме того, в соляной камере необходимо поддерживать стабильный уровень температуры и влажности.

Если соляная пещера имеет только соляные плиты (или соляную «шубу») на стенах и потолке, посещать ее бессмысленно, а пребывание в помещении, наполненном влажным солевым аэрозолем, может нанести вред здоровью.

Объективно солевая пещера не может нанести вред человеку. Солевая пещера показана как средство лечения и профилактики ряда заболеваний и не дает каких-либо резких ухудшений самочувствия и здоровья. Но некоторые больные (по их отзывам) отмечали негативные результаты при этих процедурах. Это длительный насморк, не поддающийся лечению в течение 3–4 недель, сухой надсадный кашель, резкое повышение температуры до высоких значений и общая слабость.

Специалисты рассматривают эти признаки не как вредное влияние галотерапии, а как начало очищения организма и выведения болезнетворных бактерий.

При соблюдении всех рекомендаций врача использование галотерапии при лечении и оздоровлении абсолютно безопасно.

  1. После 3-й процедуры возможно ощущение «песка» во рту. Это означает, что начали очищаться альвеолы.
  2. Далее может появиться кашель – начинают очищаться бронхи.
  3. У некоторых пациентов начинает кружиться голова. Это значит, что мозг начал получать достаточное количество кислорода и выходит из гипоксии.
  4. В разных частях тела появляются «мурашки». Это признак поступления кислорода в ткани и органы.
  5. К концу цикла начинают работать легкие, появляются дополнительные силы. Результаты оздоровления достигнуты.

Воздействие солевых пещер на организм доказано сотнями положительных отзывов.

Adblock detector