Кашель от стресса

Может ли быть кашель от стресса?

Неврологический кашель появляется всё чаще. Его происхождение связано с психологическими нагрузками. Откашливания усиливаются во время эмоциональных всплесков, их становится меньше когда пациент успокаивается. Лечение должно основываться на улучшении психологического состояния. Дополнительно можно использовать медикаменты, уменьшающие количество откашливаний.

Девушка злится
Эмоциональный всплеск

Психогенный или неврологический кашель – тяжелое заболевание, которое возникает по различным причинам, может быть следствием:

  1. Тяжелой стрессовой ситуации, в которую попал человек.
  2. Постоянного нервного перенапряжения, из-за проблем на работе или дома.
  3. Сильных эмоциональных переживаний.

То есть болезнь не имеет другой причины, кроме как, нестабильное состояние психики человека. Оно постоянно усугубляется, при нервных переживаниях или выходе из «зоны комфорта», что провоцирует приступы. А вот какие бывают симптомы астматического кашля и какие средство помогут избавиться от него, указано здесь.

Остановить приступ сухого кашля сложно, особенно кашля, возникшего на нервной почве. Сложность заключается в том, что его нельзя вылечить с помощью медикаментов или средств народной медицины.

А вот чем лечить сухой кашель при грудном вскармливании, очень подробно указано здесь в статье.

Все дело в том, что в головном мозге человека находится «кашлевой центр». Это участок мозга, который отвечает за возникновение позывов. Его раздражение и приводит к появлению неприятных симптомов. Но при кашле мокрота не отходит, он непременно носит сухой характер, при этом у человека полностью отсутствуют признаки заболеваний органов дыхательной системы. Нет ни хрипов, не проблем с дыханием, только боль, возникающая на фоне продолжительных приступов.

Поставить пациенту диагноз: «психогенный кашель», доктор может только после проведения ряда обследований, чаще всего пациенту рекомендуют:

  • сдать мазок из зева на микрофлору;
  • сделать флюорографию;
  • сдать кровь и мочу на биохимию.

Не стоит забывать и о том, что болезнь может иметь аллергический характер (читайте, как отличить аллергический кашель). В таком случае кашель носит сезонный характер и беспокоит только после контакта с аллергенами.

Если состояние нервной системы нестабильное или человек не так давно перенес сильный стресс, при этом его мучает сильный кашель, необходимо обратиться к врачу. Лечением заболевания занимается психотерапевт, можно обратиться и к неврологу, если психолога или психиатра нет.

А вот чем лечить горло, когда оно чешется изнутри и кашель, очень подробно указано здесь.

Основные причины кашля на нервной почве

Рефлекторное очищение легких контролирует особый центр, находящийся в продолговатом отделе головного мозга. Он запускает сокращение мускулатуры бронхов и диафрагмы. Возникают кашлевые позывы, а дыхательные органы очищаются от пыли, слизи и бактерий.

Нейрогенный кашель возникает при повышенной возбудимости кашлевого центра. Спровоцировать его активность могут психоневротические заболевания. Самые распространенные причины — стрессы и потрясения. Предрасположены к развитию патологии дети и подростки. Это обусловлено неустойчивостью их психики и неполной сформированностью нейрорегуляторных механизмов.

Нервный кашель может возникнуть у ребенка на фоне:

  • неблагоприятной психологической обстановки в семье или образовательно-воспитательном коллективе;
  • тяжелого течения пубертатного периода (в связи с гормональными качелями);
  • повышенного напряжения перед важными событиями (экзаменами, поступлением в ВУЗ);
  • сильного потрясения или испуга.

Среди взрослых женщин и мужчин расстройство встречается с одинаковой частотой. Основной провокатор — длительное психоэмоциональное напряжение. Медики связывают кашель с:

  • нервной работой;
  • проблемами с близкими людьми;
  • одиночеством;
  • затяжными депрессиями;
  • обостренным чувством долга и ответственности.

Среди взрослого населения распространено явление зеркального невроза. При этом у здорового человека возникают симптомы патологий, от которых страдает его больной близкий.

Нервный кашель может появиться из-за ряда причин. Врач проводит комплекс диагностических процедур. Если откашливания не связаны с заболеваниями верхних дыхательных путей, рассматриваются психологические причины возникновения неприятного симптома:

  • эмоциональное перенапряжение;
  • стрессовые ситуации;
  • депрессивное состояние;
  • проблемы в семье или на работе;
  • частые ссоры с окружающими;
  • большие физические нагрузки;
  • нестабильное финансовое положение.

Кашель от стресса

Нейрогенные откашливания чаще наблюдаются у взрослых. Связано это с тем, что взрослый человек чаще подвергается психологическому напряжению. Оно может быть вызвано переживаниями о заработке, общением с окружающими, сложным положением в семье. Многие взрослые не любят делиться своими мыслями, что негативно отражается на их внутреннем состоянии. Накапливающиеся переживания негативно отражаются на функционировании организма.

Невротический кашель может появиться и у детей. Существует несколько причин, из-за которых он может возникнуть:

  1. Недостаток внимания. Ребёнок пытается привлечь внимание взрослых к себе.
  2. Ссоры, скандалы, шаткое семейное положение.
  3. Грубое обращение с ребёнком. Повышение тона взрослого во время разговора.
  4. Проблемы в общении со сверстниками.
Семейные ссоры
Ссоры в семье

Симптомы кашлевого невроза

Коварство психоневротических расстройств кроется в совокупности на первый взгляд не связанных между собой симптомов. Иногда нарушения дыхания выступают единственной видимой для больного и его родственников проблемой. Отсюда трудности диагностики и последующего лечения.

Нервный кашель тяжело отличить от признаков патологий верхних или нижних дыхательных путей. Для этого нужно проанализировать характеристики самого рефлекса, объективно оценить сопутствующие симптомы.

Нейрогенное происхождение расстройства можно заподозрить, если:

  • перед его появлением у больного был нервный срыв;
  • рефлекс возникает только в состоянии напряжения (при ссорах, повышенных нагрузках);
  • кашель имеет приступообразный характер;
  • звуки напоминают «крик гуся» или «лай собаки» (несколько громких выталкивающих актов заканчиваются коротким вдохом и повторяются);
  • состояние улучшается во время сна или занятий приятными делами.

Кашель от стресса

Сопутствующими признаками невроза могут быть раздражительность, апатичное настроение, плаксивость, депрессия, агрессивное поведение или истерики.

Характерная особенность нервного происхождения кашля — отсутствие объективных признаков заболеваний дыхательной системы, таких как:

  • отхождение мокроты;
  • повышенная температура тела;
  • боль в горле;
  • насморк;
  • мышечная слабость.

При этом сам пациент может выискивать и придумывать себе симптомы простуды, чтобы вызвать у окружающих жалость или сочувствие. Отличить у таких больных нервный тип кашля от воспалительного может только врач.

Кашель на нервной почве: причины, симптомы, диагностика, лечение

Причин возникновения откашливания огромное количество. Это могут быть аллергические реакции, механические повреждения, попадание инородного тела в дыхательные пути, симптоматика простудных заболеваний.

Но если проблема не проходит через три недели после начала лечения, необходимо обратиться к терапевту для проведения дополнительной диагностики. Кашель может возникнуть на нервной почве. В этом случае схема лечения должна выстраиваться по другому принципу, нежели терапия простудных заболеваний.

Чтобы определить природу симптома, нужно проконсультироваться с терапевтом или педиатром (если кашель беспокоит ребенка). Специалист опросит больного, проведет осмотр (верхних и нижних дыхательных путей, прослушает легкие фонендоскопом).

Для точной оценки состояния больного назначит дополнительные диагностические мероприятия:

  • флюорографию;
  • общий и биохимический анализы крови;
  • бактериоскопию мазка из зева.

Если все результаты будут в норме, у врача возникнет подозрение на неврологический кашель. Однако поставить такой диагноз и начать его лечение может только квалифицированный психотерапевт.

Кашель от стресса

Выявить нервный кашель у взрослых или детей не так просто, как простудные заболевания, аллергические реакции. Лечащий врач использует методику исключения. Назначаются различные диагностические процедуры, которые направлены на выявления всех возможных причин появления кашля. Если все методы были опробованы, а результатов нет, значит речь идёт о психологических нарушениях, на фоне которых появились неприятные симптомы.

Методы борьбы с кашлевым рефлексом

Применять любые медикаменты и народные способы лечения без согласования с врачом нельзя. Терапия кашля нервного происхождения должна быть комплексной. В начале потребуется тщательный анализ психики больного и его индивидуальных качеств, чтобы определить провокаторы возникновения симптома. С учетом его причины, активаторов обострения, привычек и психообстановки в жизни больного психотерапевт посоветует терапевтические мероприятия.

Человеку с нервным кашлевым рефлексом потребуются устные консультации. Врачи применяют когнитивно-поведенческую терапию. С ее помощью можно выявить, что спровоцировало расстройство, на какие факторы больной реагирует кашлем. Задача такого лечения — научить пациента самостоятельно определять провокаторы и противостоять им с помощью простых манипуляций (отвлечение и самоконтроль).

С кашлем неврологического характера помогают справиться медитации. В тяжелых случаях может быть назначен сеанс гипнотерапии.

Важное условие для выздоровления — стабильность психоэмоционального состояния пациента и создание вокруг него положительной обстановки. Помочь в этом должны близкие люди и родственники больного. В борьбе с симптомом помогает увлечение каким-то делом. Для купирования кашля врачи рекомендуют освоить практики релаксации, заниматься йогой или пилатесом.

Препараты

Несмотря на механизм появления нервного (или нейрогенного) кашля, лекарства для снижения активности кашлевого центра в его терапии не применяются. Их рекомендуют только при возникновении рефлекса после заболеваний дыхательной системы (пневмонии, коклюша).

Симулируют кашель

Для коррекции кашлевого невроза выписывают седативные медикаменты, антидепрессанты или транквилизаторы. Чаще рекомендуют растительные средства с успокоительным действием. Могут быть назначены ноотропные вещества, а также аминокислоты. Все эти лекарства должен прописать специалист. Самостоятельно принимать препараты и биологически активные добавки нельзя, чтобы не усугубить течение заболевания.

Народные средства

В терапии нервного кашля могут применяться травы и растительные вытяжки. Назначают чаи с добавлением пустырника, валерианы, чабреца, ромашки, перечной мяты, боярышника. Травы следует применять с осторожностью. Есть риск индивидуальных аллергических реакций, побочных действий.

Профилактика

Возникший однажды нейрогенный кашель указывает на предрасположенность больного к нервно-психическим дисфункциям. Даже после выздоровления симптом может появиться снова, если пациент окажется в определенной ситуации или не сможет адекватно справиться с нервным напряжением.

Профилактика расстройства сводится к избеганию стрессов, организации благоприятной психологической обстановки вокруг лиц из зоны риска. После устранения нарушения необходимо поддерживать психоэмоциональную устойчивость больного, следить за его состоянием. Когнитивно-поведенческие психотерапевтические практики учат пациентов самостоятельно преодолевать провоцирующие факторы, что гарантирует стойкую ремиссию.

Чтобы снизить риск появления кашля не нервной почве, можно следовать рекомендациям специалистов, которые изучали психосоматику кашля:

  1. Отказаться от вредных привычек.
  2. Делать по утрам зарядку.
  3. Употреблять меньше кофе, энергетических напитков.
  4. Уделять больше времени общению с семьёй.
  5. Выделять минимум 8 часов на сон.
  6. В конце каждого дня анализировать накопившиеся за день переживания.
  7. Правильно питаться. Употреблять пищу небольшими порциями 5 раз за день. Выпивать более двух литров воды за сутки.
  8. Каждую неделю устраивать вечера общения с друзьями.
  9. Делать больше прогулок по свежем воздухе.
  10. Стараться избегать скандалов, ссор, ругательств. Приучить себя не повышать голос во время общения. Стараться урегулировать любую ситуацию до появления конфликта.

Психологи рекомендуют найти любимое дело, хобби, на которое можно будет переключить внимание при стрессе.

Кашель на нервной почве возникает у детей, взрослых. Его бесполезно лечить классическими методами. Врач должен провести ряд диагностических процедур, чтобы точно установить причину появления неприятного симптома. Лечение основывается на посещениях психолога, приёме успокаивающих препаратов.

Заключение

https://www.youtube.com/watch?v=6JRH7Ld9lnw

Нервный кашель всегда сухой, он возникает у больного приступами, не сопровождается симптомами простуды. При комплексном обследовании признаки бронхолегочных патологий не обнаруживаются. Болезнь развивается из-за регулярных стрессовых нагрузок. Лечение должен подбирать психотерапевт с учетом психотипа и особенностей образа жизни больного. После выздоровления пациент должен самостоятельно следить за своим психологическим состоянием, чтобы избежать повторного появления симптома.

Adblock detector